Порой вследствие своей неопытности, неосведомлённости и отсутствия желания разбираться в сущности вещей, многие люди, а особенно те, кто далёк от спорта – нередко путают специальные спортивные пищевые добавки с анаболическими стероидами. Такие сравнения следует считать грубейшей ошибкой. Спортивные добавки при разумном использовании полезны и безопасны для здоровья и не являются медицинскими препаратами. Стероиды же – […]
Такой питательный элемент как белок (который именуется также как «протеин») активно участвует в формировании мышечных тканей (волокон). Осведомлённые спортсмены уделяют этому питательному нутриенту особое значение. При этом сразу же отметим, что белки (протеины) «животного» происхождения считаются более ценными, нежели белки растительной природы. Структура статьи: Следует понимать, что мышцы не растут «сами по себе» Биологическая ценность […]
